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猪肚怎么做给宝宝吃 猪肚怎么做好吃又营养

2023-07-16 来源:V品旅游网

莲子猪肚汤

备料:

猪肚300克 莲子100克 料酒2杯盖 生姜薄片2片 盐 鸡精 葱末

做法:

1、猪肚洗净,开水氽熟,切成两指宽的小段。

2、将猪肚、莲子生、姜薄片入锅,加入清水。

3、汤沸后,加入2杯盖料酒,大火改小火继续焖煮(若是用焖烧锅,小火10分钟后,将内锅放入外锅加盖焖熟)

4、1个小时左右,猪肚焖熟煲烂,加盐、鸡精,撒上葱花就可出锅。

特点:汤浓味美,营养丰富。

注意事项:

1、煲猪肚汤所需时间较长,因此建议使用焖烧锅,节约煤气。

2、生姜和料酒是必备的,可驱除猪肚本身的味道,更可以使汤味鲜美。

3、莲子最好选用新鲜的,若是莲子干,要充分发泡再用。

三色炒猪肚的做法

食材:

猪肚1个、红椒1个、黄椒1个、青椒1个、生抽适量、白糖少许、油少许、蒜片适量、葱适量

步骤:

1将猪肚翻转,边冲水边用刀刮净脏物。

2用生粉加少许油,反复抓洗,再用水冲洗净,此步骤重复再次。

3烧鱼眼水略泡猪肚。

4用刀刮去白色脏物,再用刀轻轻将猪肚刮一遍,清水洗净。翻转猪肚。

5锅里盛适量水,放姜片、葱烧沸后加入猪肚,大火烧沸改小火煲约1小时(用筷子容易插入,即可捞起)。

6煲好的猪肚切条,红、黄、青椒切丝。

7热油锅放蒜片、椒丝爆香。

8倒入猪肚翻炒,落生抽、糖、少许水翻炒片刻。

9加入葱拌匀即可。

凉拌猪肚丝的做法

主料:猪肚1个

辅料:黑豆芽100克、红椒20克

调料:醋1汤匙、鸡精1/2茶匙、姜3片、蒜2瓣、八角2个、桂皮1段、干辣椒2个、料酒1汤匙、老抽2汤匙、葱白10克、香叶1片、水适量、卤水500毫升、白糖1/2茶匙

步骤:

1.把猪肚清洗干净,准备好八角、香叶、干辣椒和桂皮

2.葱切段,姜切片,将洗净的猪肚焯水

3.焯水后放入汤锅,加入清水,大火煮开,撇去浮沫,加入葱姜、八角、桂皮、干辣椒和香叶

4.倒入老卤水,加入2汤匙老抽、料酒,转文火煮至1小时,用筷子能够扎透捞出

5.准备好猪肚、大蒜、黑豆芽和红椒,将猪肚切成丝

6.黑豆芽和红椒洗净焯水后沥干水分;大蒜剁成茸放入碗中,加入1汤匙生抽、醋、鸡精和白糖搅拌均匀成料汁

7.将肚丝和黑豆芽、红椒放入大碗中,浇上料汁搅拌均匀即可

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