吃什么食物好 妊娠呕吐怎么调理效果好

妊娠呕吐怎么调理效果好 吃什么食物好

妊娠呕吐是指妊娠后出现厌食、恶心呕吐甚则食入即吐者。其病因未明，多认为与激素作用机制及精神状态的平衡失调有关。研究发现，妊娠呕吐严重时血HCG明显增高，而妊娠剧吐可引起脱水、缺氧及电解质平衡失调而造成肝、肾功能异常，以及心脏搏动异常甚至停搏。本病多发生于妊娠6～12周，妊娠3个月后症状逐渐好转、消失。本病中医称“妊娠恶阻”，主要由于妊娠后阴血聚下养胎，冲脉之气较盛，循经脉上逆犯胃，胃失和降所致。临床常见有脾胃虚弱证、肝胃不和证、痰湿阻滞证等。

【必备秘方】

1.赭石20克，党参、半夏各10克，旋覆花、生甘草各6克，大枣5枚，生姜3片。每日1剂，水煎，分2次服。脾胃虚型，加焦白术、黄精、山药、砂仁、木香各10克；肝胃不和型，加川楝子、黄连、黄芩、竹茹各9克；痰湿阻滞型，加茯苓、焦白术各10克，砂仁、陈皮各6克；气阴两虚型，加西洋参、乌梅、五味子、玄参、麦冬各9克。主治妊娠呕吐。

2.太子参、生地黄、麦冬、白术、南沙参、茯苓、芦根各15克，五味子、陈皮各10克，砂仁6克（后下），生姜3片。每日1剂，水煎，分2次服。主治气阴两虚型妊娠呕吐。

3.乌梅20克，砂仁、半夏、续断、炒杜仲、枇杷叶、炒紫苏子各10克，生姜3片。每日1剂，水煎，分2次服。腹痛者，加炒白芍15克，炒白术12克；脾胃气虚者，加党参15克，炒白术10克；血虚者，加熟地黄24克，炒白术15克，当归10克；胃寒者，加炮姜12克，吴茱萸6克；胃热者，加黄连、黄芩各10克。主治妊娠呕吐。

4.醋白芍、半夏、焦山药各12克。每日1剂，水煎，分2次服。偏热者，加生地黄、竹茹、麦冬、紫苏叶各10克，黄连6克；肥胖痰湿者，加陈皮、广藿香、茯苓各10克；脾胃虚弱者，加党参12克，麦冬、砂仁6克；药引用生姜3片、大枣4枚（或加白术10克）。主治妊娠呕吐。

5.粳米100克，茵陈10克，青蒿、陈皮5克，大枣10枚，白糖适量。每日1剂，将茵陈、青蒿、陈皮水煎，取汁备用；大枣、粳米洗净，加水煮粥，快熟时兑入药汁，煮至粥熟，加入白糖，分2次服，连服3～5剂。主治肝热气逆型妊娠呕吐。

【名医指导】

1.对妊娠及妊娠后的早孕反应有正确的认识。妊娠是一个正常的生理过程，在妊娠早期出现的轻微恶心呕吐属于正常反应，不久即可消失，不应有过重的思想负担，保持情志的安定与舒畅。

2.减少诱发因素，如烟、酒、厨房油烟的刺激，居室尽量布置得清洁、安静、舒适。避免油漆、涂料、杀虫剂等化学品的异味。呕吐后应立即清除呕吐物，以避免恶性刺激，并用温开水漱口，保持口腔清洁。

3.注意饮食卫生，饮食除注意营养及易消化之外，还应避免进食不洁、腐败、过期的食物，以免损伤肠胃。

4.要多饮水，以及时补充体内因呕吐而丢失的水分。

5.保持大便的通畅：妊娠后容易出现大便秘结，应多饮水，或用凉开水冲调蜂蜜，还可以多食新鲜的蔬菜、水果，如橘子、香蕉、西瓜、生梨、甘蔗等。