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1、首先练习坐位的平衡功能，这个时候家人或者陪护人员是要在旁协助监护的。准备一张四角方凳，两面靠近墙，分别是背部和经常倾斜的一边。双脚并拢，坐在方凳上，双手搭在双膝上，坐的时间从半分钟、一分钟、三分钟、5分钟、十分钟慢慢延长，可延长至半小时。每天分次锻炼3至6次。注意预防跌倒。
2、坐位平衡训练好了可以开始训练立位平衡了，同样身体前后左右四面两面靠墙（同上），一人在旁预防跌倒，开始两足分开同肩宽立位，双手放在身体两侧，不扶外物，坐的时间从半分钟、一分钟、三分钟、5分钟、十分钟慢慢延长，可延长至半小时。每天分次锻炼3至6次。能站稳半小时后可以把两足分开的距离慢慢缩小，直至并拢双足可以独自站立半小时在巩固3至6天。
3、此时开始锻炼行走时的平衡功能，最开始可以双足分开行走，逐渐缩小两足之间的水平距离，直至能走直线步。
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